segunda-feira, abril 04, 2016

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Dica fitness do dia: Omelete de banana

Oi Oi genteeeeeeeeeeeeeee (muito kéfera esse início de postagem hahaha)
Hoje é dia de dica fitness aqui no OB. Omelete de banana, super saudável e uma ótima opção para café da manhã.
Estou voltando a rotina e em busca de um corpo saudável para eliminar as indesejáveis gordurinhas que adquiri nas férias. Então aguardem que eu vou postar mais receitas rápidas aqui no blog.
Eu sou fã de ovo, então juntá-lo a banana ficou mais gostoso ainda!
No meu pré treino eu costumo comer 2 ovos e uma banana, mais nunca tinha pensado em juntar esses ingredientes e fazer um omelete. Minha personal me passou a receita e coloquei em prática!
Adorei o resultado e principalmente o sabor!
Segue a receita:
*1 banana
*2 ovos inteiros(sem a casca...vai que tem uma loira lendo essa matéria né kkkkk)
*Frigideira sem óleo(eu prefiro....agora sou fitness hehehe)
*Adicional:
*Canela em pó ou coco ralado.
Como fazer:
Bater os ovos e em seguida amassar a banana junto. Colocar na frigideira e mexer até chegar ao ponto do omelete desejado. No final jogar canela em pó ou coco ralado.
OBS: eu prefiro a canela.
Muito fácil né?! Se fizer a receita comenta ai ou la no face se gostou ;-)

Foto ilustrativa(não deu tempo de tirar a foto do meu omelete, mais o resultado é como esse da foto)




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